長期在牀上看手機危害

視力下降，輻射，長期在牀上看手機對身體是有很大危害的，首先是視力，長期近距離看手機除了近視之外，讓眼睛的感光度變壞，近距離看手機會產生輻射，對身體是有害的

危害有：

一，長期睡牀上玩手機直接損害眼睛，眼神經疲憊，視力下降，看物模糊不清，眼乾溼脹痛。

二，人成弓形側睡玩手機，頸椎嚴重扭曲，時間一長，易發生頸椎退變或頸椎骨質增生。

三，多數都是左側睡玩手機，身體重力全壓左膀和左手，時間一長，整個背膀和手就發麻，脹痛。

四，影響睡眠，易失眠，造成神經衰弱，經常做惡夢，整個人感覺疲憊不堪，損害身體健康。