最徹底的辦法就是戒酒 如果非要喝的話 就是不要在外邊兒喝 一個人在家裏喝 在自己家裏喝多了,想說什麼說什麼,別人也聽不見 在外邊兒,酒桌上的酒 一定要少喝 喝自己酒量的1/10 酒精不上頭 就不會出醜啦自己的言 行舉止 纔不會失態 或者喝酒的時候帶上自己的愛人 讓他時刻提醒你不要喝多