先說一下生理：女性到了30歲後，身體激素水平會發生改變，雌激素分泌會有一個高峯期，使女性生理需求更旺盛，同時這個年齡段的女性身體處於年富力強的階段，身體素質會更好，精力充沛，這也是導致生理需求猛然上升的一個重要原因。
心理特點：心態大都變得七平八穩了。女人三十歲的時候，會覺得一切變得現實。不再是十二歲豆蔻年華的天真無邪、狂傲不羈，不是二十歲風華正茂的橫衝直撞。那麼女人的三十歲是什麼樣是既不慌張，也不着急，既不興奮，也不狂歡，就是多了一份成熟，少了一絲暇想，僅此而己。
常言道：女人三十如狼，四十如虎。或者說：男人三十一枝花，女人三十豆腐渣。
如果在古代，三十歲的女人可能已經快要當奶奶了。
但是時代在發展，到了現在，很多女人三十歲還沒有結婚。而且現在的生活條件好了，很多三十歲的女人仍然是青春靚麗的小姐姐。從她們的外表看不出她們已經三十歲了。
但是也有一部分30歲的女人因爲家庭子女的負擔，三十歲已經開始衰老憔悴。所以女人一定要愛自己。
30歲正是女人一生最好的時候，既不青澀也不老氣，一朵花開得最豔的時候，也年富力強，大有作爲的時候！
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