東鵬特飲加入水能喝嗎

當然可以，其實這就是很普通的提神飲料，不宜多喝。

每天足量飲水，合理選擇飲料。市場上的飲料品種繁多，不同的飲料的成分不同，因此要合理選擇。例如，乳飲料和純果汁飲料含有一定量的營養素和有益的膳食成分，適量飲用可以作爲膳食的補充。有些飲料添加了一定量的礦物質和維生素，適合夏天戶外活動和運動後飲用。有些飲料只含糖和香精香料，營養價值不高。多數飲料都含有一定量的糖，大量飲用含糖飲料，會在不經意間攝入過多能量，造成能量過剩。