準備材料:紅豆10克、花生10克、黑豆10克、薏米10克、綠豆10克、黃豆10克、大米10克、紅棗5克、枸杞5克。
做法:
先將提前浸泡好的大米和紅豆,花生,黑豆。薏米,綠豆,黃豆一起倒入砂鍋中,加3碗清水,砂鍋中煲40分鐘。
接着加入枸杞、紅棗繼續煲5分鐘。
最後盛入碗中即可。
1、黑米、黑豆、花生米、薏仁、紅豆、紅棗、枸杞、百合等材料浸泡1個小時
2、等鍋中的水少開之後,放入淘洗過的材料
3、大火煮大約20分鐘後,冒熱氣時就趕快的掀起蓋子,以免溢出。開鍋後就打開蓋子小火煮,慢慢熬
4、熬大約30-40分鐘的左右,粥煮至湯汁粘稠並冒着小泡或者撈起看到黑米、薏仁都開花黑豆皮開裂即可
5、、放入適量的糖攪拌均勻即可
配料一般爲8種:大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。不過比例看個人喜好了,喜歡哪一種就多放點。不過最好在煮前把各種豆類浸泡一夜,米類浸泡半天,然後大火燒開,小火煮到粥軟爛粘稠即可。甜度也看個人喜好。