乘風破浪的姐姐連線小綿羊張藝興是在第五期第五次公演。
是寧靜聯繫的,因爲寧靜組選擇了藝興的《蓮》來作爲表演曲目,所以聯繫了原唱藝興求教經驗,開口就叫起小綿羊的姐姐們還現場爲小綿羊跳了一段求指點,藝興貼心叫上了自己的老師來指導姐姐們
第五期。
乘風破浪的姐姐》是2020年推出的女團成長綜藝節目,由黃曉明擔任成團見證人。該節目召集了30位1990年之前出生的女藝人,通過訓練和考覈,最終選出5位成員組成女團。節目將通過呈現當代30位不同女性的追夢歷程、現實困境和平衡選擇,讓觀衆在過程中反觀自己的選擇與夢想,找到實現自身夢想最好的途徑,發現實現自身價值的最佳的選擇。