大約一至二次。一般來說,成人性生活頻率主要和個人身體素質,年齡大小和生活環境等因素相關。
通常20至30歲的人性生活頻率高一點,因爲年紀輕,精力旺盛,一週可以達到三至五次,而40至50歲的人年紀大了,精力也欠缺,生活壓力又大,所以頻率會下降,一週一至二次。
2-3次,因爲男女在這個年齡,如身體健康,精力充沛,是可以過正常的性生活。
正常有規律的性生活有利於身心健康,增強夫妻感情,有利於家庭和諧,每週2一3次性生活,能滿足男女生理正常需求。