溼敷能天天敷嗎

不建議天天溼敷。

溼敷和麪膜的原理是相同的，通過封閉的方法更好地給皮膚補充水分，並且角質層被滲透，從而可以更好地吸收隨後的護膚品。頻繁的溼敷可能導致過度水合，角質層變薄和皮膚屏障受損，因此每兩天溼敷一次就足夠了。

而且溼敷的時間是按照三分鐘定律，簡單來說就是三分鐘的減壓時間，可以作爲有效快速的補水方法，特點就是節省時間。如果時間充裕就能保證水分充足的情況下可以延長10分鐘，但是不能超過10分鐘，過度溼敷會讓化妝棉吸收皮膚中的水分。

溼敷可以促進皮膚吸收有效成分，還可以吸收乙醇，香精和防腐劑等物質。因此，在選擇溼敷使用的化妝水的時候，最好使用溫和，成分簡單，不含乙醇的化妝水。

溼敷建議在專業人員指導下進行，以免出現不良後果。