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陽光健走什麼意思
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心理
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陽光健走,是介於散步和競走之間的一種
運動
方式,主張通過大步向前,快速行走,提高肢體的
平衡
性能,它不受
年齡
、性別、體力等方面的限制,屬於低投入、高產出的有氧健身運動。
Tags:
健走
陽光
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