全燕麥和燕麥片有什麼區別

全燕麥和燕麥片的區別在於：

一是性質不同，全燕麥也叫燕麥，是低糖、高營養、高能量的食品，其營養元素含量高而優。燕麥片則是經過精細加工製成的麥片，屬於保健食品。

二是成分不同。燕麥是天然成分。燕麥片在加工時，爲了口感好，會加入一些添加劑，其成分和全燕麥是有很大區別的。

三是食用方法不同。全燕麥必須經過煮後才能食用，而燕麥片用開水衝開即可食用。