燜米飯的青豆是生的。燜米飯的青豆之所以是生的,在和大米一起燜就會燜熟。這樣既不用單獨去炒,可以節約能源,又可以在燜米飯時,散發青豆的香味,保持青豆的形狀和顏色。因此,燜米飯的青豆是生的,不用炒。
炒的,青豆先用適量油炒過,有油脂包裹,煮燜飯的時候也不易發黃,清新嫩綠養眼又有食慾,如果不喜歡青豆提前放,可以再米飯燜煮得差不多的時候,把青豆汆燙過後倒入飯鍋裏,利用餘溫把青豆燜熟即可