30克燕麥17克碳水怎麼計算出來的

1克燕麥碳水量：60÷100=0.6克。17克燕麥碳水量：0.6*17=10.2克。即17克燕麥有10.2克碳水。

碳水化合物係數=每天碳水化合物（克數）/每天胰島素用量，它是由每個人的胰島素敏感性所決定，一般爲10 - 15g/u，超重肥胖者可達5g/u，消瘦者可達20g/u。