執念太深怎麼辦

那麼就要學會轉移自己的注意力。在生活中有意義的事情很多，感情並不是生活的全部，所執念的對象也並不能夠佔據自己所有的生活空間，適當的轉移注意力在一定程度上也能幫助自己更好的放下執念。

二、不管生活還是工作中每個人都有自己的缺點，有些時候可能在只看到對方優點的情況下，就會對對方執念很深，這種情況下就要善於發現對方的缺陷，並且要適當的放大，這樣的話，也可以比較好的去消除對其的執念。