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螺旋拳十大精髓
欄目:
心理
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螺旋拳架每一招式,對手、肘、肩、腕、膝、胯、腰、脊、頸、口、眼、頭、精、氣、神均要求細膩。
如旋手腕,隨肘而轉肩旋腳腕,隨膝而轉胯旋腰身,轉脊背而頂頸
閉口
合齒,眼亮頭要靈,精斂氣隱神要敏等等。
Tags:
精髓
螺旋
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