cla好,原因就在於白芸豆中的α-澱粉酶抑制物主要的作用僅僅是減緩減少澱粉被α-澱粉酶分解成簡單糖的步驟。
但是它依然阻止不了全部的澱粉分解,同時也無法阻止除了澱粉以外的其它糖類的吸收,比如蔗糖,葡萄糖,乳糖,果糖等等這些均含有熱量且能讓血糖上升的物質。