冬瓜煲什麼湯去溼消暑

冬瓜祛溼湯都有哪些?

(1)冬瓜薏米豬骨湯

在衆多的冬瓜祛溼湯當中，冬瓜薏米豬骨湯是非常常見的一種。冬瓜味甘性涼，當中含有豐富的營養物質，可以起到祛溼解暑的作用功效，而薏米則可以利水消腫、健脾祛溼，時常被用來祛溼養生，再搭配營養豐富的豬骨，熬出來的湯不僅味道鮮美可口，祛溼的功效也可見一斑。

(2)赤小豆冬瓜祛溼湯

這道赤小豆冬瓜祛溼湯口味甜味，製作起來也非常簡單，只需要將赤小豆、冬瓜等放入煮鍋當中熬煮成湯，再加入適當的鹽調味即可，不僅營養豐富，而且可以起到消除脂肪、祛溼消腫等作用功效，因此有需要的朋友都可以自己動手來煮一煮。

(3)冬瓜土茯苓祛溼湯

冬瓜土茯苓祛溼湯主要會用到冬瓜、扁豆、薏米以及土茯苓等，將所有的材料清洗乾淨後一起放入砂鍋當中燉煮一個小時，當所有的材料軟爛後加入適量的鹽來調味，最後即可享用。在溼氣大的季節裏面，吃點冬瓜土茯苓祛溼湯，可以起到生津消暑、清熱利溼等作用。