油麥菜對身體有什麼好處

中醫認爲，油麥菜性寒，能清熱入火，除熱除煩，含有豐富的水分和甘露醇成分，能利尿消腫，促進血液循環，降血壓，降血脂，降膽固醇，預防心血管疾病。油麥中含有豐富的膳食纖維，能促進胃蠕動，增加食慾，促進消化，有助於潤腸通便，減輕體重瘦身。它還含有一種能促進睡眠和緩解神經衰弱症狀的萵苣。