“胎息功”修習到高級境界,必然身心脫胎換骨,沒有貪嗔癡慢疑。心似仙佛,慈悲圓滿身似仙佛,仙風道骨。心氣不二,心動則氣動,氣動則心動,身心如如不動。
胎息即停止口鼻呼吸,轉而用臍呼吸。但胎息一開始啓動,並不能直接做到停止口鼻呼吸,而是一步一步走向最高境界。