水的密度爲1g/ml，也就是說300ml爲300克水。
300毫升水是300克，正常的一瓶飲料是550ml，可以大概估計一下，盒裝牛奶是250ml。1000毫升的水就是1升，也就是1公斤，或者說2斤，300毫升就是0.6斤（6兩）。
毫升：毫升是一個容積單位，跟立方厘米對應，容積單位的主單位是升（L）1L=1000mL3、杯的容量是最爲重要的，歷史上用盎司作爲酒的液量單位。美國不使用公制度量衡。一磅大約是454克，相當於十六盎司
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