長期用冷水洗頭的好處是鍛鍊身體,對頭髮的刺激性弱。
不好的地方是冷水洗頭清潔度不足,冷水對油脂和污漬的清潔度低,無法真正有效的清潔頭皮上的油脂和污漬,導致油脂長期堆積在頭皮上,滋生細菌而影響頭皮的健康。