用料:泥鰍 400克紫蘇 一把蔥、姜、蒜、辣椒 適量鹽 少許醋 適量生抽 適量。
做法:
步驟 1
泥鰍洗乾淨去除內臟,鍋里加水焯一下,備用。
步驟 2
炒鍋上火,放入熟的茶油,油還是冷的時候,就將泥鰍倒進去。蓋上鍋蓋兒,小火慢慢地煎。待一面煎黃,再翻到另一面煎黃,待用。
步驟 3
用鍋鏟將泥鰍撥到鍋邊,加蔥薑蒜炒香,跟泥鰍混合。加紫蘇、鹽、醋,生抽和清水煮至15分鐘,即可出鍋。