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高一第一次晨跑需要注意什麼
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心理
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應該穿上合適的
運動
鞋。高一晨跑應該穿上合適的
運動鞋
,如果穿皮鞋晨跑很容易扭傷自己的腳。每天堅持晨跑能夠很好的提升自己的
身體
素質。
Tags:
晨跑
高一
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