如果用刀割或者掰掉,會影響下茬出菇,留下的蘑菇根也容易造成污染。所以我們採摘菌菇要連根拔起。
菌菇種類有銀耳,黑木耳,猴頭菇,竹蓀,茶樹菇,蟲草花等等。銀耳含有多種氨基酸及酸性異多糖等化合物,可增強人體免疫力,多用於甜菜、甜湯的製作。猴頭菇含有人體必需的8種必需氨基酸,含有菌菇多糖和多肽類,適合炒、燒、燉、燴。