愛莫能助、 力不從心、無能爲力 、束手無策 、力不能及、無計可施、一潭死水、 暮氣沉沉、死氣沉沉、不可挽回、 無法挽回、有心無力、
1、無可奈何[ wú kě nài hé ]
【解釋】：奈何：如何，怎麼辦。指感到沒有辦法，只有這樣了。
【出自】：《戰國策·燕策三》：“太子聞之，馳往，伏屍而哭極哀。既已無可奈何，乃遂收盛樊於期之首，函封之。”《史記·周本紀》：“禍成矣，載可奈何。”
2、無能爲力[ wú néng wéi lì ] 【解釋】：不能施展力量。指使不上勁或沒有能力去做好某件事情、解決某個問題。
【出自】：清·紀昀《閱微草堂筆記》卷十四：“此罪至重，微我難解脫，即釋迦牟尼亦無能爲力也。”
3、無計可施[ wú jì kě shī ]
【解釋】：計：策略、辦法施：施展。沒有辦法可用。
【出自】：明·羅貫中《三國演義》第八回：“王允日：‘賊臣董卓，將欲篡位，朝中文武，無計可施。’”
4、茫然若失[ máng rán ruò shī ]
【解釋】：茫然：失意的樣子若失：好像失去了東西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的樣子。
【出自】：先秦·孟軻《孟子·滕文公上》：“徐子以告夷子，夷子撫然爲間曰：‘命之矣。’集註：‘撫然茫然自失之貌。’”
5、顧影自憐[ gù yǐng zì lián ]
【解釋】：顧：看憐：憐惜。回頭看看自己的影子，憐惜起自己來。形容孤獨失意的樣子，也指自我欣賞。
【出自】：晉·陸機《赴洛道中作》：“佇立望故鄉，顧影悽自憐。”
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