躺着騎自行車那叫登雲車。這項運動你得鍛鍊,你的腰和鍛鍊你的膝蓋是非常有用的,最後騎自行車動作雖然是一樣的,但鍛鍊的部位有些不一樣,嗯,普通的自行車你騎的話,那是對你膝蓋還是有影響的,這個對於搖滾力量實際上也能起到鍛鍊作用,但沒有等引車這一種的鍛鍊強度和這樣的鍛鍊方式所起到的好的作用。