蛙泳不累的六種方法

第一，鍛鍊耐力，平時訓練一天蛙泳1500米，有了耐力蛙泳就不會太累。

第二，需要矯正泳姿，蛙泳的泳姿正確也會比較輕鬆，第三，訓練肺活量，練習吹薩克斯就有幫忙肺活量，這樣游泳就不會喘，第四轉身需要學會，不會轉身就會很累，第五，帶上泳鏡也會有幫忙，否則眼鏡不舒服會遊的累，第六，腿需要訓練，這樣游泳就會比較輕鬆，謝謝！