涼粉成品後體積變大。
涼粉雖然是澱粉製作的,但其實它澱粉的含量少得可憐,而水分則佔了大多數,這是它與饅頭等澱粉製品最大的不同之處,因此熱量是格外的低,100克成品的熱量也大概只有35-45大卡而已,熱量是低到不能再低了。
並且,涼粉中的水分可促進身體的新陳代謝,在給人體補充所需水分的同時,又促進了腸胃蠕動,起到潤腸通便的作用。