輪班倒休是工廠,各種礦區,醫院,保安等爲了讓大家能得到充分的休息而實施的方案,通常有兩班倒,上班呢時間長的白班,夜班。三班倒的,時間相對短一點的,有早班,中班,夜班,這個三班倒相對一些干休力活的人來說就能得到休息的時間,現在有時新了一種說法朝九晚五。