如果初中生一千米跑三分11秒的話,那是相當棒的,一公里速度三分11秒,是非常優秀的成績,一般情況下,一般的人是很難達到的,如果一個初中生一千米能跑三分11秒,那麼它就是一個長跑的好苗子,絕對是一個體育的好苗的,這種成績是非常優秀的,當然是算特別好的!
初中生10OO米跑3分11秒算好成績,初一和初三學生的身體素質是不一樣的,男生和女生也是有差距的,經過體能訓練的人能跑出這樣的好成績,大部分學生還是不可能跑出的,畢盡特殊人材少,但是一般的學生也要抓緊鍛鍊,你們也是可以的。
1000米3分11秒對於沒怎麼訓練的初中生已經是一個很不錯的成績了,而對於運動員來說,這個成績就不是什麼好成績了。
跑步1000米應該算是中長跑了,中長跑的技巧包含很多方面,包括在跑的過程中控制好速度,最好是迅速跑步另外在跑步過程中,保持很大的意志力也很重要,比如在跑到四五百米的時候會比較累,這個時候需要堅持下去。