俗語有言：冷在三九，熱在中伏。說明這個時候溫度是明顯上升的，它處在每年的七月底左右，一般在大暑時節前後，所謂“小暑大暑，上蒸下煮”，因爲小暑熱，大暑更熱，地面溼氣大，本來就吸收了熱量，再加上太陽直射，自然有上蒸下煮的感覺。
尤其是長江中下游一帶爲體感溫度最高的地區，前半段大部地區高溫幾乎天天見，後半段也普遍能達到32°℃以上，再加上溼度較大，體感溫度超45℃。人們要注意清淡飲食，及時補水。
而農事方面則要防止伏旱的天氣，注意田間灌溉問題，讓農作物能夠茁壯成長
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