擁抱的力量心理學分析

每個人的內心是有一些孤獨的，是渴望溫暖的

所以，哪怕是一個簡單的擁抱，會給人溫暖的感覺。特別是來自陌生人的擁抱，會讓人的內心破防。

隨着擁抱，會讓人壓力會釋放和緩解，甚至疼痛會減輕，心情也會隨之放鬆，身體的血液循環自然也會變好。

心理學的研究表明，擁抱和觸摸有利於心理健康。那些經常被觸摸和擁抱的人心理素質要比缺乏這些的人健康很多，在英語的諺語裏也有“每天需要3個擁抱才能活下去，另外3個擁抱才能神采煥發”的說法。但在我們中國人的習慣裏是很少擁抱的。我們每天要和很多的人接觸，但缺乏真正的“接觸”，因爲彼此的身體保持着疏遠的距離。

和喜歡的人擁抱的話，自然會有幸福的心情。其實僅僅是擁抱就有緩解壓力的效果。擁抱有很多令人高興的治療效果，其中之一就是減輕壓力。一次擁抱就能把一天受到的壓力減少到三分之一。