出自姒姓（夏的始祖大禹爲姒姓）。相傳夏朝時帝仲康有子孫封在鄧國（今河南鄧州一帶），鄧君的後世子孫就以國爲氏，稱鄧氏。
出自子姓或曼姓。商王武丁封他的叔父於鄧國爲曼侯，稱曼氏，曼氏後來又改封鄧國（此鄧國在今河南省孟縣的西南），經西周、春秋延續了600多年。西周時，鄧國是周朝南方較爲重要的一個異姓侯國，但因與楚爲敵，於公元前678年被楚國滅掉。鄧侯子孫爲紀念故國，便紛紛改姓鄧，史稱鄧姓正宗。
出自李氏。五代十國時期的南唐後主李煜的第8子李從鎰，受封爲鄧王。公元975年南唐爲北宋所滅後，宋太宗下令緝拿南唐宗室，李從鎰之子天和出逃，以父親封地爲氏，其後世子孫遂稱鄧氏。
出自黃帝時代的古鄧國、出自姒姓、源出子姓、出自李氏、外族基因的融入。
1、出自古鄧國：鄧國古址在今山東菏澤的鄧之墟，古鄧國之後的鄧氏有5000年的歷史。
2、出自姒姓：大約在公元前2070年大禹建立了中國第一個王朝夏朝。經過傳位仲康封其庶出之子於鄧。商王武丁時代，鄧國在此時期被滅。子孫以故國爲姓。
殷時，鄧氏一支發展成以鄧爲名的侯國。鄧國曆史悠久，直至戰國時代，才被楚國所滅。其子孫便按當時的習慣，“以國爲氏”將此姓傳了下來，就是鄧氏。
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