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哪些屬於無氧運動
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心理
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負荷強度高,瞬間性
運動
都屬於無氧運動!比如,跳高,舉重,投擲,拔河,短跑,俯臥撐,仰臥起坐等這些都屬於無氧運動。這些運動都是在短
時間
內完成,負荷運動強度都高。
Tags:
無氧
運動
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