可以用以下幾個方法補救:
上網買個後跟墊,最好是硅膠的那種,有一定的厚度和坡度,防滑,柔韌舒適有效免去足部疼痛。
用泡沫或紙團將塌陷處塞平,然後加個鞋墊。注意鞋墊需要一定的彈力和厚度,穿起來才平整舒適。
如是鞋底內塌,可直接買個尺寸合適的後跟粘在鞋底,如果鞋跟尺寸特殊,找不到合適的後跟,或懶得自己弄,那麼直接拿去修鞋店裏弄
1、後跟塌陷,可以去找修鞋的調整一下,或者加厚一些前腳掌的部位,或者加厚一下後跟,不過得自己穿着合適的前提。
2、鞋底的磨損部位和我們的運動習慣有關,一般是前面先磨平,也和底材有關係,不同的底材抗磨損是不一樣的。鞋子在不同部位的底材厚度是不一樣的,所以就造成了磨損後的鞋底不平