拔河究竟要怎麼樣穩住重心啊

拔河穩住重心的方法：

重心較低更好，因爲當傾斜一定角度時，人站穩的條件是重心的垂線落在兩腳之間的平面裏，重心過高由於重力矩，容易傾倒。

但是重心不能太低，比如對方的重心比你高很多，繩子就是斜的，對你的效果就是像對方那邊又像上拉，而豎直方向拉力的分力t'+支持力n=重力g，重心太低，t'就大（你畫個圖就知道），n小，所以最大靜摩擦（f=un）就小，你容易站不住被拖動。

所以拔河最好的知識是半蹲而不是蹲下。

蹲馬步，降低身體重心，如果可以，隨身帶幾個鉛球，千萬別被裁判發現 = =兩條腿並列繃直在身體前側，與地面成45°角左右，便於壓低重心和向後發力，最好讓有重量的隊員站在隊伍的最前和最後