100克含有熱量大約350大卡。
主料
燕麥半杯
大米兩杯
輔料
水適量
1、 燕麥提前浸泡半小時左右,再加入大米,再浸泡半小時。
2、 兩米泡好後,加入沒過米的適量清水,用電飯煲正常煮飯就行。
3、 電飯煲煮好跳燈以後,繼續讓它燜十分鐘後再斷電,然後揭開鍋蓋出一下水汽,然後半掩蓋子十分鐘即可。