材 料 :  魔芋花捲   200克、黃瓜1根
胡蘿蔔1根、薑末5克
油1勺、鹽2匙
味全高鮮0.2匙、麻油1匙
白芝麻適量
做 法:
1、 黃瓜和胡蘿蔔分別洗淨瀝乾水份切成薄片
2、 鍋中燒開水放入魔芋片焯水時間不用過長
3、 焯好水的魔芋立即放入冷水中過涼沖洗瀝乾水份備用
4、 鍋中倒入適量底油加熱放入薑末炒香
5、 放入胡蘿蔔片翻炒至變色
6、 放入魔芋片翻炒均勻
7、 調入鹽和味全高鮮翻炒入味
8、 黃瓜和胡蘿蔔片先擺入盤中再擺入魔芋片,撒上白芝麻即可。