7號鐵桿的動作技巧慢動作

1、在站姿最好之前，我們應該從球的後方向目標方向眺望，在目標線上找到一個點進行標記，然後在確定好球與該標誌物之間的連線，這就是球的飛行方向。

2、確定球與足的位置關係，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。

3、兩足跨線併攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。雙腳與肩同寬，這樣有助於在揮杆過程中保持平衡和穩定。同時腳尖稍稍向外打開，這樣有助於胯部的動作。

4、將重心移向左足，根據所使用的球杆適當地將右足向右跨出，即完成了站位動作。至於站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球杆而改變。

球杆越長，上杆需要越平而反之球杆越短，上杆就需要越陡，所謂全揮杆揮杆模式是一樣的，這主要是針對百杆開外的初學者說的，因爲對他們說太多了，反而難以吸收還有完全用手，憑藉手眼協調能力打球的人也可以如此理解。