田徑運動員穿的跑鞋,最後一個鞋帶孔交叉穿進去,再打活結,繫緊。就可以了,跑鞋要穿着正好,不能太鬆了。因為鞋本身就很軟,羊皮的多一些,也有鹿皮的。穿着輕便,適合跑各種項目的比賽,跑鞋的設計,都是按照人的腳型製作的。特別是腳弓,有明顯的弧度。