雪梨與橙子搭配榨汁最佳,能幫你清火去汁!
用料:橙子,雪梨
具體步驟
步驟1:水果分別去皮,切塊。
步驟2:然後一起放入榨汁機中榨汁即可。
梨和百合才是絕配,梨是清肺潤燥的最佳水果,自古就有“一顆荔枝三把火,日食斤梨不為多”的説法,可見梨子的營養價值頗高。
梨子和百合都富含多種維生素和膳食纖維等多種營養,兩者搭配煮水喝味道甘甜,一週喝上幾次,可以清心潤燥,由內到外都滋潤,還能暖身暖胃,胃裏暖和了,全身舒坦。
秋天天氣乾燥,所以很多人喜歡煮一些滋陰潤燥的湯水或是粥羹,梨水就是很常用的一種。秋天煮梨水可以配川貝、枸杞子、山楂等,效果均較好,並且不同的搭配具有不同的作用。