1000米中跑穿短釘跑鞋好。
1000米中跑根據運動員的能力不同大概要跑500至600步,人體在跑步時腳和地面會產生巨大的磨擦地,如果不穿釘鞋,那將會產生打滑的現象,從而消浩更多的力量,還影響跑的速度,因此,1000米跑還是穿短釘跑鞋較好。