為什麼衣服濕了要立刻換掉

因為運動後流汗衣服濕了要換，汗液中含有有害物質，不及時更換濕衣服，水分蒸發後，濃度會增大，人的皮膚是會吸收的。

運動後毛孔擴張，體內新陳代謝加快，汗液通過汗腺排出，當體温下降期間，外部汗液附着在衣服上，這個時候會刺激皮膚，影響健康，容易着涼。運動後建議適當飲水及用乾毛巾把身上的汗液擦乾淨，用温水擦身，換上乾爽衣服。