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洗衣服算劇烈運動嗎

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洗衣服算劇烈運動嗎

肯定算啊！掃地，洗衣服，刷鍋洗碗，打掃衞生…都是有氧運動！

掃地鍛鍊的雙臂，洗衣服是雙手和臂力（前提是手洗）刷鍋洗碗鍛鍊的是眼和手。

Tags：劇烈運動洗衣服

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