1、選擇彈性好的褲襪。學舞蹈的有專門舞蹈的褲襪的，老是往下掉的話，可以考慮是用萊卡面料的這種面料更貼身、拉伸彈性也好，不會容易撕扯。有萊卡的襪子外包裝上都會標明。
2、在襪口加個小硬幣再多卷幾道就不會下滑了，可以把硬幣藏在後面或者左側。
3、選擇高彈性的褲襪，彈性不好的連褲襪不能緊貼皮膚，無法產生足夠的摩擦力粘住皮膚。你要買高彈力的連褲襪，而且有高彈力的加厚褲頭，可以緊包住臀部，不會下滑。
4、褲襪的碼數可以買的稍微大點，壓力越小越不容易往下掉，而且彈性也大不容易撕扯
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