零下7度需要穿棉服或羽絨服,裏面穿上厚厚的毛衣以及毛褲,如果比較抗凍的話,可以穿一件毛呢外套或皮夾克,如果風大的話,出門時要加一條圍巾和手套。怕冷的朋友,加上秋衣秋褲,然後再穿一層保暖衣和保暖褲,最後套上羽絨服。