被MUJI家的小白圈粉了，所以來答一波。我的是白鞋，不確定能不能滿足題主的需求哦。
如果覺得有用請給我點贊啦啦啦。
【首先，你需要準備以下物品】
中性洗滌劑（廚房用洗滌劑）
硬毛刷
牙刷
牙籤
水桶或水盆
【清洗方法和注意點】
1、要取下鞋帶和鞋墊。拿掉鞋墊後的鞋子，比你想象的還要髒哦。
※鞋帶和鞋墊可以用洗衣機洗。
2、使用熱水
先用40度的左右的熱水浸泡清洗。然後用硬毛刷刷外側。
3、用中性洗滌劑清洗
簡單清潔過後，在保證水温的情況下，在水中滴些中性洗滌劑，然後繼續用硬毛刷刷。這時候就開始出效果啦，水會越來越混哦。（中性洗滌劑就是廚房用的餐具洗滌劑）
4、清洗內部和鞋底
牙刷用來清洗內部。
用牙籤可以把鞋底的小石子摳出來。
5、沖洗
多換幾次熱水沖洗，一定衝乾淨，不要有殘留。不然容易讓鞋變黃。
6、脱水
把鞋子裹在毛巾裏，再放在網兜裏，然後在洗衣機裏脱水。 （如果你不包裹毛巾，你的鞋子脱完水就沒型了）
7、晾乾
在鞋裏放入報紙，在陰涼處陰乾。有時間的話中途換一次報紙。如果天氣好，早上晾的鞋，晚上就會幹透啦。
晾乾以後，你可以用防水噴霧噴一下，下次再穿的時候你的鞋就恢復防水防塵的狀態啦。
P.S 關於鞋幫和鞋頭的部分，可以用牙膏，洗牙粉刷，如果沒效果，可以試一下橡皮擦。
白いスニーカーを洗う。モノを大切にできるという自由。 - すみれの壺
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