鞋子悶腳怎麼辦

給鞋子通風：

①找機會，脱掉鞋子，給雙腳透透氣，也給鞋子通通風如果你穿的是繫帶鞋子，就鬆脱鞋帶，不要束縛太緊。

②回到家，一定要把脱掉的鞋子放在通風口晾晾，鞋內乾爽，腳穿上去更舒服！

給襪子透氣：

①襪子一定要寬鬆舒服，棉質和羊毛襪效果都很好！避免穿絲襪和尼龍襪。

②每天也要注意更換襪子，換下的襪子要及時清洗晾曬。

給鞋墊通氣：

準備一雙吸汗性好的鞋墊，比如這幾年很火的竹炭纖維鞋墊，愛出腳汗的朋友可以嘗試下。

給雙腳按摩：

如果你穿了一天不透氣的鞋子，回家一定要泡腳+按摩，可以有效緩解腳部不適。

鞋子悶腳怎麼辦

鞋子悶腳的話，換個鞋子就行了呀，一般來説容易出腳汗的話，那就不要買太封閉的鞋子，推薦你買那種網格的鞋子，或者説是比較透氣的鞋子，這樣的話就不會覺得悶，腳腳也會覺得很舒服的。