運動內衣怎麼選尺碼|運動內衣高度支撐和中度支撐的區別

運動內衣高度支撐和中度支撐的區別是什麼？我們在挑選運動內衣的時候經常會看見高度支撐和中度支撐的不同選擇，這兩種內衣究竟有什麼不同呢？來看看吧。

運動內衣高度支撐和中度支撐的區別

主要區別就是根據運動強度的不同從而導致胸部對支撐作用的要求不同。高度支撐是我們在進行劇烈運動時對運動內衣的要求，中度支撐是我們的運動強度比較適中時對運動內衣的要求。正因如此，高度支撐的運動內衣對胸部的包裹性和壓迫性也就比中度支撐的運動內衣要更強一點。

運動內衣怎麼選尺碼

運動內衣分為S、M、L三個號。要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。查看成分表，選擇萊卡成分較高的，這種彈性更高。去店裏試穿也是很重要的一步，做些舒展運動，看看內衣是否舒適。

運動內衣緊好還是鬆好

看運動強度。運動內衣穿緊還是穿鬆視運動強度而定，如果是強度比較大的運動，穿運動內衣的時候還是穿緊點好，以防止乳房晃動 太厲害而受到傷害。如果運動強度不是很大，穿鬆一點也是可以的，胸部被勒的過緊，也是容易影響健康的。

跑步一定要穿運動內衣嗎 

跑步最好穿運動內衣。 跑步屬於中高強度運動，跑動的時候胸部會受到震動，穿運動內衣跑步比穿普通內衣跑步會更舒服一些。