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關於5km27的時尚知識

關於5km27的時尚知識

5km27分鐘什麼水平

發表於：2024-01-09

能夠在27分鐘內跑5公里屬於進階跑者水平。一般來説初跑者能夠不停跑完5公里也是非常困難需要修煉2—3個月而要達到5分半配速大概要堅持半年以上這樣的跑者已經度過了初跑期的心理掙扎...

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