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關於keepk4的時尚知識

關於keepk4的時尚知識

keepk4屬於什麼強度

發表於：2024-02-06

keepk4簡稱k4，屬於高強度強化訓練，適合需要進一步刷脂的健身發燒友，強度較大，不建議初學者嘗試。其它相關訓練強度資料：·K1：為HIIT打基礎的適應性訓練，適合身體素質較差的初學者。·K2：初級訓...
keepk4相當於什麼水平

發表於：2024-01-06

keepk4簡稱k4，屬於高強度強化訓練水平，適合需要進一步刷脂的健身發燒友，強度較大，不建議初學者嘗試。其它相關訓練強度資料：·K1：為HIIT打基礎的適應性訓練，適合身體素質較差的初學者。·K2：初...

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